Our Classes
Here you can see in detail what classes we have to offer.
As you scroll through our classes, you can view whichever you find particularly interesting and see in detail what each class exactly is.
Enjoy!
Group Training
Δυναμικά, λειτουργικά προγράμματα υψηλής έντασης που συνδυάζουν δύναμη, αντοχή και κινητικότητα. Σε κάθε συνεδρία, θα καθοδηγείσαι από έμπειρους προπονητές σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, ιδανικό για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η ενέργεια της ομάδας, η συνεχής πρόοδος και η ποικιλία των ασκήσεων εγγυώνται ότι καμία προπόνηση δεν θα είναι βαρετή.
Open Gym/Hips & Core
Το ιδανικό συμπλήρωμα στις ομαδικές προπονήσεις. Πρόσβαση στον εξοπλισμό και τον χώρο του γυμναστηρίου για να δουλέψεις πάνω στις προσωπικές σου αδυναμίες, να τελειοποιήσεις τεχνικές ή να ακολουθήσεις το δικό σου πρόγραμμα με τον δικό σου ρυθμό. Η απόλυτη ελευθερία μέσα σε ένα οργανωμένο και ασφαλές περιβάλλον.